牟主任从糖尿病、高血压、脂肪肝等常见病例的分析展开，重点围绕当下常见的甲状腺结节病例进行了详尽的讲解，深入分析导致该病因的原因以及日常生活注意事项，牟主任指出：糖尿病、高血压、脂肪肝等系列症状都被当下统称为富贵病，确实导致病因的其中一个重要原因跟当下的生活饮食习惯有着很大的关系，牟主任积极呼吁，要切实改善暴饮暴食、熬夜不运动等一系列生活恶习，对己负责、对家人负责，切实养成健康生活好习惯，共享健康好生活；针灸科吴淑文医生重点针对久坐不动的上班族进行了脊椎、睡姿、呼吸等方面的讲解，通过理论与实践的结合，分享了日常办公室间歇运动常识。